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  • 今井教官2023-07-10 11:52
    猛暑日

    猛暑日

    今週前半は猛暑日が続くみたいですね
    しばらく海やプールに行ってないですが
    こんな日は気持ち良さそうだなと思います

    外は猛暑日でも涼しいホテルで
    鍛錬しましょう


    今井

  • 上原教官2023-07-09 10:20
    お茶請け

    お茶請け

    辛いものが食べたいときはお煎餅にお醤油、商品でも二度漬けなど色々な濃い味がありますが、好きな味に変えてみます、別に蜂蜜や砂糖でもいいだろうに、、(笑)そうでなくて、、(笑)

  • 桃原教官2023-07-08 12:01
    おはよう

    おはよう

    おはようございます?

    今日出勤が時間変更となりました。
    すいません?
    13時〜16時でお待ちしております??♀?

    ストッキングおすきですか?
    当店のおすすめは
    ストッキング責めなので
    味わってね( ???? )

  • 上原教官2023-07-07 13:47
    胡麻

    胡麻

    胡麻の入ったラー油を見つけました、辛いものが好きなので胡麻も好きです、すりつぶした胡麻のほうが健康の為とかいいますが、胡麻のなかでも黒胡麻のほうが更に健康にいいとか(笑)

  • 今井教官2023-07-07 11:45
    暑さも本番

    暑さも本番

    紫陽花の季節も終わり間近で
    夏本番が近付いてる陽気ですね

    しっかり水分補給しつつ
    鍛錬も頑張りましょう


    今井

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